Tuesday, 31 March 2015

Смяташ ли, че красотата ще спаси света?

- Смяташ ли, че красотата ще спаси света?

- Да, но не красотата на "Мис Свят", а тази по лицето на майка, която преди секунди е родила детето си. Усмивката на дете, осиновено от добри хора. Уличното изкуство. Картината в Градската галерия, която промени мирогледа ти. Мъркането на котката ти. Чаша чай в дъждовен ден. Танцуване под дъжда. Нощните разходки. Играта на слънчевите лъчи по листата на дърветата, стигащи до земята, обрисуващи „зайчета“.


Красивото момиче в парка, което ти се усмихна. Добродушното момче от последния етаж, което ти помогна, когато си беше изгубил ключа. Старите снимки на семейството ти. Кучето, което спаси възрастен човек от удавяне. Когато подариш старите си дрехи на дом за сираци. Когато купиш закуска и чай на бездомника на ъгъла. Когато целунеш и прегърнеш баба си и дядо си. Когато поглеждайки в една локва виждаш толкова много цветове. Когато капките роса по тревата ти дават надежда. Когато се събудиш по-рано, за да гледаш изгрева и вдишаш свежестта на утринния, хладен въздух. Когато помогнеш на приятел да се изправи, когато няма сили да стои на краката си (сложете тук и пряк, и метафоричен смисъл.) Когато някой хване ръката ти и се закълне във всичко свято за него, че няма да те предаде. Когато направиш същото за него. Когато някой просто те прегърне, без да те разпитва и съди. Когато някой те разбира. Когато ти разбираш.

Рей Бредбъри

Monday, 30 March 2015

7-те вида ЧИСТОТА

Чистота на РЪЦЕТЕ – да взимаш само това, което ти е нужно и да даваш това, което не ти е нужно, но е необходимо на друг.
Чистота на УШИТЕ – да не слушаш уплашени, озлобени и суетни хора, както и да предпазиш слуха си от сквернословие, сплетни и празни приказки. Да чуваш музиката в звуците около теб.
Чистота на ОЧИТЕ – да пазиш очите си от омраза, злоба, завист и въжделения. Да виждаш красотата, която те заобикаля.

Чистота на УСТАТА – да пазиш устата си от излишно многословие и сквернословие. Да помниш за силата на словото и да съобразяваш с нея преди да си отвориш устата.
Чистота на ТЯЛОТО и дрехите – да поддържаш тялото си и дрехите си чисти. Не забравяй,че здрав дух живее в здраво тяло.
Чистота на МИСЛИТЕ – да се откажеш от негативните мисли и злите помисли. Но и да не проявяваш жалост спрямо себе си. Мислите идват по двойки – положителна (съзидателна, творческа) и отрицателна (отхвърляща, разрушаваща). Ти избираш.
Чистота на ДУШАТА и СЪРЦЕТО – да пазиш и бдиш над своите душевни пориви и да не ги игнорираш. Сърцето е твоят пътеводител в живота, а душата е неговото вдъхновение. Чистота им предопределя пътят ти…

И все пак, човек не може да влезе във водата без да се измокри. Не се страхувайте от това да се изцапате, това е неизбежно и е част от пътя. Но и не забравяйте да почистите - това е ВАША грижа.

Лиахим Вонави

Tuesday, 24 March 2015

В човешкото сърце винаги остава поне още една капка сила...

“В човешкото сърце винаги остава поне още една капка сила — докато е живо, докато се надява, докато вярва.”
“Самуил търсеше простия народ и го събираше, но и сам народът навсякъде се струпваше около него и войниците му, следеше го по пътищата, очакваше го със страх и с надежда…С простите люде той говореше като с деца, които жалеше и искаше да защити, но които удряше през пръстите поради тяхната сиромашка лакомия; по-строг и по-страшен беше той за господарите, които не се отказваха от своето…”
Димитър Талев, из “Самуил” (кн.1)
Източник: poznanie-bg.com

Saturday, 21 March 2015

Ако Бог забравеше за момент, че съм една парцалена кукла...

Ако Бог забравеше за момент, че съм една парцалена кукла и ми подареше късче живот, може би нямаше да казвам всичко, което мисля, но със сигурност щях да мисля всичко това, което казвам тук.
Бих придавал стойност на нещата не спрямо това колко струват, а спрямо това, което означават.
Щях да спя малко, да мечтая повече, защото за всяка минута, когато затваряме очите си, губим 60 секунди светлина. Бих продължил, когато другите спираха, бих се събуждал, когато другите спяха. Бих слушал, когато другите говореха и колко бих се наслаждавал на един хубав шоколадов сладолед!
Ако Бог ми подареше късче живот, бих се обличал просто, бих лежал по очи пред слънцето, оставайки непокрито не само тялото си, но и душата си.
Боже, ако можех, бих изписал омразата си върху леда и бих чакал да изгрее слънцето. Бих изрисувал върху звездите с вдъхновението на Ван Гог едно стихотворение на Бенедит, а песен на Шерат би била серенадата, която бих подарил на Луната. Бих поливал със сълзите си розите, за да почувствам болката от прегръдката им…
Боже, ако имах едно късче живот… Нямаше да оставя да премине дори един ден, без да кажа на хората, че обичам, че ги обичам. Бих накарал всеки мъж и жена да повярват, че са мои любими и бих живял влюбен в любовта.
На хората бих посочвал колко грешки правят, като мислят, че спират да се влюбват, когато остареят, без да разбират, че остаряват, когато спират да се влюбват! На малкото дете бих дал крила, но бих го оставил само да се научи да лети. На възрастните бих показал, че смъртта не настъпва в резултат на преклонната възраст, а в резултат на забравата. Научих толкова неща от вас, хората… Научих, че всички искат да живеят на върха на планината, без да знаят,че истинското щастие се намира в начина, по който изкачваш стръмния склон. Научих, че когато новороденото за първи път стисне в малката си длан пръстта на баща си, го пленява завинаги.
Научих, че човек бива оправдан за това да гледа другия отвисоко само, когато трябва да му помогне да стане.
Винаги трябва да казваш това, което чувстваш и винаги да правиш това, което мислиш. Ако знаех, че днес би бил последният път, когато щях да те гледам как спиш, бих те прегърнал и бих се помолил на Господ да мога да стана пазител на душата ти. Ако знаех, че това ще бъде последният път, когато те гледам как излизаш от вратата, бих те прегърнал и бих ти подарил целувка. Ако знаех, че това е последният път, когато ще чуя гласа ти, бих записвал всяка твоя дума, за да мога да ги слушам отново и отново. Ако знаех, че тези са последните моменти, когато те виждам, щях да ти казвам “обичам те” и нямаше глупаво да мисля, че ти вече го знаеш.
Винаги има едно утре и животът ни дава и други удобни възможности, за да направим нещата така, както трябва, но в случай, че направя грешка и ни остава само днес, бих искал да ти кажа колко те обичам и че никога няма да те забравя.
Утре-то не е гарантирано за никого – нито млад, нито стар. Днес може да е последният път, когато виждаш хората, които обичаш. Затова не чакай повече, направи го днес, защото ако утре-то никога не дойде, със сигурност ще се разкайваш за деня, когато не намери време за една усмивка, една прегръдка, и беше много зает, за да направиш действителност последното им желание. Дръж тези, които обичаш, близо до себе си, кажи им шепнешком колко много имаш нужда от тях, обичай ги и се отнасяй с тях добре, намери време да им кажеш “извинявай”, “прости ми”, “моля те”, “благодаря” и всички думи, изразяващи любов, които знаеш.


Никой няма да се сети за скритите ти мисли. Поискай от Господ силата и мъдростта, за да ги изразиш.

Покажи на приятелите си какво означават за теб.

Източник: poznanie-bg.com

Friday, 20 March 2015

Защо да четем добри новини?

За да се чувства добре, всеки трябва да прави това, което му е приятно. За съжаление много хора в ежедневието се интересуват от новини, предизвикващи отрицателни емоции. Това често може да бъде свързано с неприятен момент от ежедневието, а може да е неприятно ежедневие като цяло. Причините са много – семейни проблеми, ниско заплащане, чувство за недооцененост и много други, които няма да изброявам, защото подсъзнателно ще насоча вниманието ви върху тях.
За да подобрите деня си, трябва да изместите фокуса от негативното към положителното и да го задържите там. Независимо дали са свързани със загуба на човешки живот, икономически репресии или природни катаклизми, негативните новини се запечатват в съзнанието ни часове наред. Това неминуемо рефлектира в нашето въображение и получава изражение в нашето поведение и отношение към околните. Далеч съм от мисълта, че на хората им е приятно да четат „лоши” новини, но е факт, че голяма част от тях го правят. Обикновено причината е „желание за информираност”, но много от читателите не осъзнават как тази информираност рефлектира в съзнанието и ежедневието им. Когато четем книга, ние вникваме в същността на героите, изучаваме ги и подсъзнателно изпитваме техните усещания, пренасяме се в друга реалност. За добро или зло, същото важи и за новините. Четейки, например, за убийство, мислим за това как е станало, как се чувстват близките, как щяхме да се чувстваме ние, ако се бе случило на нас… Човешкият ум е способен за стотни от секундата да ни пренесе на мястото на събитието и да ни накара да изпитаме същото, което и жертвата, в последните си мигове.
no comment.. border= 

При „лошите” новини често може да бъде спестена важна информация, което по един или друг начин въздейства върху обекта на нейното възприемане, а този обект сте вие. Така новина, с пропусната дори една дума, може да ви накара да съжалите убиец или да обвините невинен. При добрите новини няма такъв риск. Дали една новина с изпусната дума ще ви се стори по-малко добра или повече, това по никакъв начин не би рефлектирало отрицателно, защото новината продължава да е добра, а емоцията, която ще ви донесе, със сигурност ще е положителна.Със сигурност не можем да избегнем „лошите” новини, защото не живеем в розов свят, в който думата „насилие” не съществува, но можем да заменим негативните емоции с положителни такива и да оставим тях да владеят съзнанието ни. Научно доказано е, че добрите мисли са по-силни от лошите, затова дори една добра новина, прочетена след няколко лоши, е в състояние да промени целия ни ден към по-добро.
Научно доказано е, че усмивката е здраве. Усмивката ни, обаче, не можем да я открием сред куп „лоши” новини (освен ако не бъде провокирана от правописна грешка), но определено и една добра новина може да ни бъде достатъчна.
В случай, че сте в движение и нямате добра новина под ръка, може да направите следното:
1. Усмихнете се (в случай че не можете естествено, направете го насила).
2. Задръжте лицето в тази позиция точно 59 секунди.
3. Спрете да се усмихвате (по желание).
Всеки знае, че щастието предизвиква усмивка. Според психологическо проучване обратното също е вярно – усмивката предизвиква щастие и са необходими точно 59 секунди, за да превърнете усмивката си в реално усещане. Ако това не помогне, просто се замислете, че 59 секунди се усмихвахте без повод.

Източник: ДОБРИ НОВИНИ

МНОГО И САМО ДОБРИ НОВИНИ 
ЩЕ ОТКРИЕТЕ НА 

Мерил Стрийп: Всичко, което правим и казваме, оставя следа след нас...

"Ако имате мозък, сте длъжни да го използвате."
"Добре е, че Земята е кръгла. Така не можем да виждаме твърде напред."
"Най-великият дар за човека е способността да проявява състрадание."
"Всичко, което ни прави щастливи, е много просто: любовта, сексът, храната. Всичко останало - властта, влиянието, силата - всички тези неща могат да вземат превес над това, което наистина си струва в живота."
"Като по-млада нямах никакво самочувствие относно хубостта си. Най-освобождаващото нещо, което някога съм правила за себе си, беше да се освободя от всякакви притеснения относно външния си вид."
"Никога не съм считала външността за силен коз и не съм играла с тази карта.  Оказва се, че е много освобождаващо – да не зависиш от своя външен вид."
"Младите жени не трябва да се притесняват толкова много за теглото си. Момичетата прекарват твърде много време в притеснения за това. Има много по-важни неща за мислене."
"На младите мъже, а също и жени, ще кажа, че това, което ви прави различни и странни, е всъщност вашата сила."
"Всеки иска да изглежда като изваден от калъп, но всъщност хората, които изглеждат различно, биват забелязвани."

"Преди мразех носа си. Вече не. Сега го приемам такъв, какъвто е."

"Моят съвет: не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя."

"Когато бях на 40, получих наведнъж три предложения да играя вещица. Съвпадение?! Трябва да приемете остаряването."
"Животът е скъпоценен и когато сте загубили много хора, тогава осъзнавате, че всеки ден е подарък."
"Аз винаги си спомням думите на Катрин Деньов: "На определена възраст жената трябва да избира – или лицето, или фигурата". Избрах лицето. А останалото... Седя върху останалата част."
"Ние сме тези, които ще бъдем, когато остареем. А когато станем много възрастни, ще бъдем тези, които бяхме на 8."
"Майчинството те кара да видиш кое е наистина важното. Няма правило как да имаш успешно семейство. Всичко опира до преговорите и взаимните компромиси. За мен семейството винаги е било и ще бъде на първо място. Интересното да си майка е, че всички искат домашен любимец, но само ти чистиш тоалетната на котето."
"За мен истинското удоволствие идва, когато общувам със семейството си."
"Предпочитам разходка в планината с приятели, отколкото лъскава вечеринка. Всичко това е пълна загуба на време."
"Вярвам в силата на смеха. Мисля, че лесно ще обезоръжите всеки, ако успеете да го разсмеете."
"Мисля, че трябва да намериш собствения си път. Собствените си правила. Всеки има собствено разбиране за себе си и на него трябва да разчита. В крайна сметка, важното е това, което изглежда правилно за теб. Не това, което майка ви е казала. Не това, което една актриса ви казва. Не това, което някой си ни е казал, освен ако не е онова малко спокойно гласче вътре в нас."
"Просто продължавай да правиш това, което правиш.  Това е урок, който научих от съпруга си. Той просто казва: "Продължавай! Започни, като поставиш началото."
"За мен дрехите изразяват характера ти. Затова не следвам модата и не разбирам от тенденции."
али не мислите, че винаги съм щастлива? Просто пред журналистите и публиката винаги се старая да изглеждам такава. Но мога да бъда и ужасно ядосана, питайте мъжа ми..."
"Искам да живея живота си, докато съм жива. Всичко, което правим и казваме, оставя следа след нас.Просто се отпуснете и се възползвайте от всичко."
"Да слушаш – това е всичко. Да слушаш – това е цялата тайна. Преди и по време на работа, с децата си, със съпруга си, с майка си, с баща си... Това е всичко, защото така можеш да научиш всичко!"
"Стремежът към съвършенство отличава добрия живот от успешния. Благодарна съм на Бог, че съм жива. Много мои приятели се разболяха, много починаха, а аз все още съм тук. Така че няма за какво да се жалвам."
Мерил Стрийп

Tuesday, 10 March 2015

Нека благодарността е възглавницата, на която коленичиш...

„Нека благодарността е възглавницата, на която коленичиш, за да кажеш нощната си молитва. 
И нека вярата бъде моста, който строиш, 
за да преодолееш злото и посрещнеш доброто”
 
Maya Angelou (1928-2014)

Sunday, 1 March 2015

Прахосваме живота си в дреболии...

"Въпреки, че ние се стремим да го усложним, същината на живота е много проста. Да бъдеш добър родител на децата си, да имаш любящ партньор, да чувстваш, че другите се нуждаят от теб - това са основните изисквания за любов и признание, които подхранват човешкия дух. Темата за простотата се повтаря отново и отново във великите духовни учения.
Исус ни казва, че ако не станем като малките деца няма да влезем в царството Господне. За да получим истината трябва да бъдем като едно дете - невинни, чисти и доверчиви. За жалост твърде често ни завърта трескавото колело на съвременния живот и ние забравяме истински важните неща. Погледнете живота си. Не е ли прекалено усложнен? Не сте ли обременени с прекалено много вещи или отговорности? Отдъхнете си и се запитайте: "Какви стъпки мога да предприема, за да намаля темпото, да заживея простичко и щастливо?" Помислете си колко малко ви трябва, за да повдигне настроението ви - детска усмивка, хубав слънчев ден, разхладително питие в горещия следобед. Ако се научите да опростявате живота си, ще почувствате свобода на духа и ще ви е леко на сърцето. Тези безценни дарове ще са ваши, когато се научите да обръщате внимание на важните неща."
или
"Прахосваме живота си в дреболии...Опростявайте, опростявайте."
Торо

из ЦЕЛЕБНИ СЛОВА / Дъглас Блох